تمرین امروز استقلال در شرایطی برگزار شد که کامل‌ترین تیم در اختیار نکونام بود و با اضافه شدن کاکوتا، اندونگ و بازگشت رامین و سیدحسین حسینی به تمرینات گروهی تمرین پرستاره‌ای را برگزار کردند.
در این تمرین فرشید سمیعی مدیرعامل و احمد شهریاری رئیس هیات مدیره حضور داشتند و سردار شهریاری در ابتدای تمرین دقایقی برای بازیکنان صحبت و برای آن‌ها آرزوی موفقیت در فصل پیش روی کرد.
پس از صحبت‌های رئیس هیات مدیره، بازیکنان زیر نظر کادرفنی به تمرین خود مشغول شدند.
بازیکنان استقلال در کنار زمین به تمرین بدنسازی مشغول شدند و در آیتم‌های مختلفی به وزنه زدن پرداختند.
به نظر می‌رسد که تمرینات بدنسازی استقلال به پایان برسد و در روزهای باقیمانده کار با توپ و مرور برنامه‌های تاکتیکی را در دستور کار قرار دهند.
