نظرسنجی

بانوی سال ۱۴۰۳ ورزش ایران را شما انتخاب کنید...
چهارشنبه ۲۷ مرداد ۱۴۰۰ - ۱۳:۴۹
۰ |
۵

سرخپوشان بدنسازی کردند/ تمرین پنجشنبه پرسپولیس تعطیل شد

سرخپوشان بدنسازی کردند/ تمرین پنجشنبه پرسپولیس تعطیل شد
زمان مطالعه: ۱ دقیقه

یحیی گل محمدی سرمربی پرسپولیس تمرینات این تیم در روز پنجشنبه را تعطیل اعلام کرد.

تمرین روز چهارشنبه تیم فوتبال پرسپولیس از ساعت ۱۰ و ۳۰ دقیقه امروز در ورزشگاه شهید کاظمی زیر نظر کادر فنی آغاز شد.

بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی ورزشگاه حضور یافتند و به مدت ۴۰ دقیقه، کار با وزنه و بدنسازی ویژه برای هر بازیکن را زیر نظر مربی بدنساز تیم انجام دادند.

سپس سرخپوشان وارد زمین چمن شده و برای دقایقی پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی و بعد از آن، دویدن‌های استقامتی و کارهای هوازی را در دستور کار قرار دادند.

تمرین امروز بعد از ۷۰ دقیقه به پایان رسید و بازیکنان پس از سرد کردن بدن ها، راهی رختکن شدند. 

تمرین پنجشنبه سرخپوشان نیز با اعلام و تصمیم کادر فنی تیم تعطیل شد. بازیکنان پرسپولیس از روز جمعه تمرینات آمادگی خود را پیگیری خواهند کرد.

بر همین اساس، قرمزپوشان پس از برگزاری سه جلسه تمرین متوالی، فردا استراحت می‌کنند و از روز جمعه برنامه‌های بدنسازی و تیمی کادر فنی را در دستور کار خواهند داشت.

وب‌گردی و دیدنی‌های ورزش

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرسنجی

بانوی سال ۱۴۰۳ ورزش ایران را شما انتخاب کنید...

پربازدید امروز

آخرین خبرها

منهای ورزش

بازرگانی