نظرسنجی

بهترین بازیکن دیدار ملوان - پرسپولیس را شما انتخاب کنید...
 پاسکاری تحت فشار و شوتزنی برامه پرسپولیسی‌‎ها در تمرین
زمان مطالعه: ۱ دقیقه

تمرین امروز تیم فوتبال پرسپولیس در قالب دو گروه زیر نظر کادر فنی برگزار شد.

بازیکنان پرسپولیس پس از برتری برابر مس رفسنجان، شب گذشته به تهران بازگشتند و امروز از ساعت ۱۱:۳۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی به تمرین و ریکاوری پرداختند.

*بازیکنان ابتدا زیر نظر مربی بدنساز تیم با انجام حرکات کششی، نرمشی و دوهای کوتاه، بدن‌ها را گرم کردند.

* سپس طبق روال معمول پس از بازی‎های رسمی، به دو گروه تقسیم شدند.

*بازیکنان اصلی در بازی روز گذشته در رفسنجان، برنامه‌های ریکاوری خود را به مدت نیم ساعت انجام دادند و راهی رختکن شدند.

* سایر بازیکنان نیز زیر نظر کادر فنی به انجام بخش‌های مختلف تمرین که به مدت ۷۵ دقیقه به طول انجامید از جمله؛ پاسکاری تحت فشار، شوتزنی و مینی فوتبال پرداختند.

* کمال کامیابی نیا، سیامک نعمتی و وحید امیری، سه بازیکن ملی‌پوش و مصدوم سرخپوشان، امروز به صورت اختصاصی و زیر نظر کادر پزشکی، کار کردند.

وب‌گردی و دیدنی‌های ورزش

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرسنجی

بهترین بازیکن دیدار ملوان - پرسپولیس را شما انتخاب کنید...

پربازدید امروز

آخرین خبرها

منهای ورزش

بازرگانی